Beweglichkeit - neu entdeckt

Ob es um äussere oder innere Bewegungen geht - aus  Selbst-Beobachtung erwächst Selbst-Verständnis erwächst Selbst-Regulation erwächst Selbst-Bewusstheit.

Das, worum es hier geht, ist über - lebenswichtig und doch haben wir nichts davon in der Schule gelernt.
Wie hast du gelernt, deinen „Bewegungsapparat“ optimal zu nutzen? Wie hast du gelernt, die Signale, die dein Nervensystem dir rund um die Uhr sendet, zu deuten und bewusstes Handeln daraus abzuleiten? Fühlst du dich Schmerzen oder Situationen hilflos ausgeliefert oder hast du einen Plan im Dschungel der körperlichen Phänomene?
Wenn du dich (neu) orientieren möchtest und auf der Suche bist nach neuen oder anderen Wegen mit dir, deinem Körper, deiner Beweglichkeit und / oder deinem Nervensystem auf dieser Erdenreise unterwegs zu sein, dann biete ich mich gern als Reise- und Wegbegleiter an.

Auf diesen Seiten findest du mehr über die methodischen Ansätze, nach denen ich arbeite. Geht es um Bewegungseinschränkungen bzw. Bewegungskoordination bietet sich der Fundus der Feldenkrais-Methode an. Geht es um stressbedingte Schlafstörungen, lohnt es sich, das Sounder-Sleep-System kennen zu lernen. Ahnst oder weisst du, dass Vermeidung, Schmerzen oder die Wiederholung immer ähnlicher Konfliktmuster traumabedingt sind und möchtest einen Umgang damit finden, bietet sich die Arbeit mit Somatic Experiencing an.

Ich habe nicht nur über 60 Jahre Lebenserfahrung sondern seit über 25 Jahren bin ich auf meiner professionellen Reise und habe Erfahrungen mit weit mehr Ansätzen gemacht, als hier aufgezählt.

Wenn du mehr erfahren möchtest, als du hier lesen und sehen kannst, freue ich mich, wenn du Kontakt zu mir aufnimmst, um mich und meine Arbeit näher kennenzulernen!

Aktuelles

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